沒(méi)有丑女人，只有懶女人，好的皮膚需要用好的護(hù)膚品+正確按摩手法+正常作息飲食才可以噢，你呢?開(kāi)始保養(yǎng)了嗎?今天小編分享了美容院不外傳的10個(gè)秘密！

乳房是女性最寶貴的東西之一，而且還是女性美麗的標(biāo)志，但是乳房同時(shí)也是身體最容易衰老的部位之一，保護(hù)好自己的乳房是每個(gè)女性的責(zé)任。

好心情是最好的美容品!常言道：“男人看了心跳女人看了臉紅畏老老相追,憂病病彌縛，不畏也不憂，除災(zāi)祛病藥。”這也說(shuō)明糟糕的心緒是催老的毒汁，而淡泊豁達(dá)是長(zhǎng)保青春的良藥。健康的心態(tài)與皮膚健美是息息相關(guān)的。科學(xué)護(hù)膚的美容法，應(yīng)是心態(tài)美、自然美和保健美的和諧統(tǒng)一。

心情不好時(shí)就拉上朋友去嗨歌~每個(gè)周末定時(shí)去做一次美容，把自己打扮得漂亮些，開(kāi)始學(xué)一點(diǎn)化妝，學(xué)一點(diǎn)美容，多愛(ài)自己一點(diǎn)，做一個(gè)精致的女人，讓大家驚艷你的蛻變!讓人為之傾心!

英國(guó)詩(shī)人拜倫說(shuō)過(guò)：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價(jià)錢(qián)。”可見(jiàn)在幾百年前，人們就已經(jīng)意識(shí)到睡眠的重要性—要想保持健康美麗的容顏，必須要擁有一個(gè)好的睡眠。

“美容覺(jué)”的時(shí)間是晚上的10點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)，這段時(shí)間是新陳代謝進(jìn)行最多的時(shí)間，也是調(diào)整內(nèi)部最好的時(shí)間，所以一定要珍惜這段時(shí)間，不要去熬夜。

網(wǎng)上流傳一句話：“平胸窮三代,腰粗毀一生”，腰粗肚子大，讓很多女孩很困擾，不僅影響美觀還經(jīng)常被人取笑。女人連自己的體重都無(wú)法控制何以掌握自己的人生?減肥不只為了美，更重要為了健康。

聰明的女人不是說(shuō)出來(lái)的，是做出來(lái)的。女人可以沒(méi)有美麗的外表，但必須要有睿智的頭腦。多讀書(shū)、多學(xué)習(xí)，要學(xué)會(huì)獨(dú)立、要懂得理財(cái)、要擺脫世俗的嘰嘰喳喳、要豁達(dá)寬容……聰明的女人總是懂得寵愛(ài)自己并且想方設(shè)法讓別人也愛(ài)上自己!

為什么總是有那么多的美容產(chǎn)品、抗衰老產(chǎn)品?為什么那些明星、那些有錢(qián)人總是出入美容院，買(mǎi)各種高端美容產(chǎn)品?事實(shí)證明“人都怕老!”，那些永遠(yuǎn)都那么漂亮、年輕的明星告訴你逆齡有辦法!不要任由你的皺紋滿面長(zhǎng)，不要縱容你的脂肪積聚女人們，努力起來(lái)吧！

和諧的性生活能夠使人精神愉快。在性行為過(guò)程中，由于血液循環(huán)和呼吸節(jié)奏的加快，體溫增高，臉部皮膚就會(huì)顯得比平常紅潤(rùn)，細(xì)胞組織內(nèi)水分增多，皮膚充盈起來(lái)，皺紋便會(huì)減少甚至消失。

要保持和諧的性愛(ài)就要注重生殖健康，子宮是女性最重要的器官之一。但是，反復(fù)人流、私自墮胎、不潔性生活等等都會(huì)給子宮以重創(chuàng)。也許你的漫不經(jīng)心或一個(gè)錯(cuò)誤的決定，就可以讓它成為一顆“定時(shí)炸彈”，隨時(shí)威脅你的健康。如今市面上也有許多專(zhuān)業(yè)的保養(yǎng)的產(chǎn)品與項(xiàng)目供女性朋友們選擇。

疼痛，是一種復(fù)雜的生理心理活動(dòng)，是象征危險(xiǎn)的信號(hào)，疼痛的感知與組織損傷有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致患者抑郁和焦慮，造成身心極大傷害，并嚴(yán)重影響其生活質(zhì)量。所以要減少疼痛給身體帶來(lái)的傷害。另外，推拿、按摩、熱療、電療等物理療法也可緩解疼痛。

女性由于生理因素，平時(shí)流逝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多，造成雙老加速。一般情況下，女性過(guò)了30歲，衰老就開(kāi)始逐漸明顯了。衰老癥狀主要表現(xiàn)在皮膚、骨骼、肌肉、頭發(fā)方面。而膠原蛋白對(duì)改善這幾種衰老問(wèn)題十分有效。所以，在保養(yǎng)的時(shí)候，一定不要忘記多食用一些膠原蛋白的物質(zhì)或使用能補(bǔ)充膠原蛋白的產(chǎn)品。